Sırt ağrısı, ağrı yönetimi konusunda yardım arayan kişiler hakkında yaygın bir şikayettir. Bazı durumlarda, ağrı o kadar yoğun olabilir...

Bel ağrısı akut (kısa süreli) veya kronik (12 haftadan fazla sürer) olabilir. Genellikle normal yaşlanma, uzun süre oturma, egzersiz...

Araştırmalar, masajın ağrıyı azalttığını, gevşeme hissini arttırdığını ve çok sayıda fayda sağladığını göstermiştir. Birçok doktor,...

Lomi lomi masaj stili, geniş vuruşları, çok büyük ve ayrıca dirsekleri ve ön kolları çalıştırmaya yardımcı olan iki elle yapılan...

İsveç masajı, Asya tarzı masajda daha yaygın olan enerji çalışmasının aksine, Batılı anatomi ve fizyoloji kavramlarına dayanmaktadır....

Shiatsu masajı, qi meridyenlerinin kullanımı gibi geleneksel Çin tıbbı kavramlarına dayanan bir Japon vücut çalışması şeklidir. Shiatsu...

Masaj terapisi, birçok bel probleminde önemli ölçüde iyileşme ve ağrı kesici sağlayabilir. Spesifik olarak, bir sırt gerginliğinin neden...

Thai masajı tamamen esneme ile ilgilidir, değil mi? Yanlış! Esnemeler Thai masajında büyüleyici, ​​benzersiz ve oldukça gelişmiş bir...

Masaj terapisi, zihinsel sağlık sorunlarından fiziksel rahatsızlıklara kadar çeşitli durumları tedavi etmek için yaygın olarak...

Kayıtlı bir masaj terapistinden derin doku masajı almak, ağrılı veya yorgun kaslar yaşarken daha iyi hissetmenize yardımcı olmanın harika...

Egzersiz veya spor yapan herkes, bir kası incitmenin veya zorlamanın ne kadar kolay olduğunu bilir. Spor yaparken yaralanan kasların...

Masaj söz konusu olduğunda, hepsinin belirli bir amacı ve hedefi olan birçok farklı form vardır. İyileştirici masaj, rehabilitasyon, ağrı...

İyileştirici masaj ve miyoterapi, boyun ve omuz ağrısına yardımcı olmak için çeşitli teknikler kullanır. Masaj terapisti kapsamlı bir...

Aşil tendonunuz vücudunuzdaki en büyük tendondur. Baldırınızın arkasındaki bazı büyük kasları topuğunuzu oluşturan kemiğe bağlar. Ayak...

Spor masajı, yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olmak, yaralanmaların başlangıçta oluşmasını önlemek ve performansı artırmak için spor...

Birçok insan için siyatik ağrısı genellikle alt sırttan bacaklardaki farklı yerlere yayılan keskin bir yanma ağrısı olarak deneyimlenir,...

İnsanların spor masajına sahip olmasının ana nedenlerinden biri, spor yaparken, işte veya halka açık bir yerde rekabet ederken olduğu...

Vücudunuzun lenfatik sistemi, birincil bağışıklık sisteminizdir. Vücudunuza giren her bakteri ile savaşır ve bu dış istilacıların ve...

Aromaterapi karışımları oluşturulurken uçucu yağlar kullanılır. Bu, karışımlara terapötik özelliklerin yanı sıra bir koku verir. Aroma...

Bal masaj terapisi, vücudun yumuşak dokusunu çalıştırmayı, günlük stresleri ve kas gerginliğini hafifletmeyi ve rahatlamayı teşvik etmeyi...