Kendinize güzel bir masaj yaptırarak rahatlamak ve stresten kurtulmak her zaman iyi bir fikirdir. Ancak, soğuk aylarda masaj yaptırmak...

Stres hepimizi etkiler. Kim olursanız olun, fiziksel etkilerinden kurtulmak için biraz süreye ihtiyacınız vardır. Stresten kurtulmanın...

Birçok insan, iyi bir masajın ağrıyan kaslar ve ağrılı bölgeler üzerinde harikalar yaratabileceğinin farkındadır. Ancak, aslında masaj...

Osteoporozu yönetmenin sayısız yolu vardır ve bazı uzmanlar masaj yaptırmanın semptomlarını gidermenize yardımcı olabileceğini öne...

Birçok kişi, bir tür masaj terapisi olan ve ayrıca manuel osteopatinin bir parçası olan iç organ manipülasyonunun sindirim sorunlarını,...

Kas krampları genellikle zararlı değildir, ancak bunları yüksek yoğunluklarda sık sık yaşıyorsanız, bu başka bir şeye işaret ediyor...

Tam vücut masajı vücudunuz için çok iyidir, yılda bir masajdan daha fazla fayda sağlar. Vücut için çok canlandırıcıdırlar, yaşam tarzı...

Bir saatlik baş masajıyla alacağınız huzurlu, dinlendirici uyku eşsiz değil mi? Bu, vücudunuza ve zihninize yardımcı olabilecek...

Çalışan bir profesyonel olarak, herhangi bir zamanda vücut ağrısı, stres veya kaygı sorunları yaşayabileceğiniz açıktır. Tüm bunlardan...

Anksiyete ve panik atak gibi ruh sağlığı sorunları düşündüğünüzden çok daha yaygındır. Fiziksel durumumuz hayatımızı doğrudan etkiler....

İyileştirici masaj, derin doku masajı, spor masajı, İsveç masajı, miyofasyal gevşetme, yumuşak doku gevşetme, tetik nokta masajı,...

Yeni araştırmalar, profesyonel bir terapist tarafından doğru süre boyunca yapıldığında masajın boyun ağrısını hafifletebileceğini ortaya...

Faset eklem sendromu veya faset eklem hastalığı olarak da bilinen faset eklem ağrısı, faset eklemlerin sırt ağrısına neden olduğu bir...

Skolyoz, hafif bir sorundan, bireyin yaşamı üzerinde son derece olumsuz bir etkisi olan, ciddi acı ve ıstıraba yol açan, oldukça yaygın...

Spinal stenoz, masaj terapisi ile büyük ölçüde rahatlatılabilen ağrılı semptomlara sahip dejeneratif bir hastalıktır. Uygun tedavi...

Kötü bir yara izi yaşamadıysanız, yara izlerinin neden olabileceği duygusal sıkıntı, rahatsızlık ve hatta fiziksel acının farkında...

Konu masaj yaptırmak olduğunda birçok seçeneğiniz olduğunu biliyor muydunuz? İşte rahatlama ve ağrı kesici için en popüler masaj...

Masaj, tekrarlayan gerilme yaralanmasından muzdarip insanlar için harikalar yaratabilir. Bu yazımızda masajın tekrarlayan gerilme...

Kas ağrısını hafifletmekten duruş ve rahatlamayı iyileştirmeye kadar, masaj terapisi bir dizi fiziksel ve psikolojik durumu tedavi etmek...

Miyofasyal kupa tekniğinden bahsetmeden önce, fasyanızın ne olduğunu bilmek önemlidir. Vücudun fasyası, vücudunuzun her bir kasını,...