Birçoğumuz vücudumuzu sağlıklı tutmak ve güzel görünmek için spor salonuna gideriz. Bunu yaparken, uzun vadeli kazanımlar elde etmek için...

Derin Doku Masajı Nedir? Derin doku masajı, esas olarak spor yaralanmaları gibi kas - iskelet problemlerinin tedavisinde kullanılan bir...

Siyatik Nedir? Siyatik, kalçalarınızdan, belinizden ve her bacağınızdan aşağı doğru uzanan siyatik sinir boyunca ağrıya atıfta bulunmak...

Derin doku masajı ve Isveç masajı, popüler masaj terapisi çeşitleridir. Bazı benzerlikler olsa da, birbirinden ayıran farklılıklar...

Günlük olaylardan stres yaşıyorsanız, onunla savaşmanın yollarını arıyor olmalısınız. Stres ve kaygıyı ortadan kaldırabilecek hiçbir şey...

Masaj, stres, yorgunluk ve farklı ağrı türlerinden muzdarip insanlar için hem fiziksel hem de psikolojik faydalar sağlayabilir. Ayrıca...

Düzenli masaj uygulamaları stresi azaltmak, ağrıyı azaltmak ve rahatlamak için idealdir. Bununla birlikte, farklı masaj türleri, masaj...

Tekniği, basıncı, ekipmanı, kullanılan vücut bölgesi veya türü ne olursa olsun, tüm masajlar vücuda bir şekilde rahatlama hissi verir....

Yorgun veya ağrılı kaslarınız varsa, lisanslı bir masaj terapisti tarafından derin doku masajı tam olarak aradığınız şey olabilir. Derin...

Derin doku masajı, baş dönmesi hissi bırakabilir, peki bu etkileri azaltmak veya durdurmak için ne yapılabilir? Derin doku masajı,...

Bazen vücudunuzun belirli bir bölgesine odaklanan bir masaj yeterli olmayabilir. Belki de tam bir rahatlama ya da vücudunuzun her...

Kalıcı uyku sorunları söz konusu olduğunda, önce doktorunuza başvurmanız her zaman en iyisidir. Altta yatan tıbbi nedenleri ortadan...

Masaj çeşitleri arasında pek çok seçenek vardır. Bunlar arasında vücudun, bedenin hemen her alanını gevşetmeyi sağlayacak türden...

Boyun ağrınız veya spor yaralanmanız varsa yada sadece rahatlamanın bir yolunu arıyorsanız, bir masajın nasıl yardımcı olabileceğini...

Fibromiyalji, vücudun birçok yerinde ağrıya, kas sertliğine ve hastayı yorgun hissetmesine ve uyumakta zorluk çekmesine neden olur. Neyse...

Eklemler ve kaslar üzerindeki tekrarlayan hareket ve güçlü etki, tenisi birçok yaralanmaya neden olabilen bir spor haline getirir; bu,...

Bacaklar, ayaklar ve ayak bilekleri koşarken çok fazla şok emdiği için, koşu sonrasında gergin, ağrılı veya yorgun hissedebilirler. Bu...

Masaj terapisinin geleneksel ağrı tedavisine harika bir alternatif olduğu kanıtlanmıştır. Tendinitten muzdarip insanlar için ağrının...

Masaj terapisi, ağrıyı tedavi etmek, vücudu rahatlatmak ve yaralanmayı önlemek için vücuttaki yumuşak dokuların dokunma ve...

Kronik ağrı ve kas gerginliğinden muzdarip insanlar için günlük aktivite neredeyse dayanılmaz hale gelebilir. Masaj yıllardır fiziksel...